Viernes 9 · Llegada

Llegada entre 17:00 y 22:00 hrs

No hay actividades este día.

Sábado 10 · Día de inicio

9:00 – 12:00  ·  Recreo 12:00 – 15:00  ·  15:00 – 18:00

Apertura

Clase práctica de Vinyasa Tantra Yoga: Pranayama, Meditación, Asana, Escritura, ritual de transformación.

Clase teórica: Tantra Yoga, Vinyasa Flow, Meridianos y Posturas, Yin Yoga, Meditación Niña interior.

Domingo 11 · Día 2

9:00 – 12:00  ·  Recreo 12:00 – 15:00  ·  15:00 – 18:00

Asana, Pranayama, Meditación.
Taller de Asana Chakras Flow: órganos, elementos, emociones.

Clase práctica de Vinyasa Tantra Yoga: Meditación, Pranayama, Kriya Nauli, Arcos, Balance de Brazos, Torsiones, Toques Restaurativos, Masaje Psoas, Secuencia Slow Flow, Yin Yoga y Fascia Release.

Apertura de caderas y cuádriceps. Chakras Flow. Ritual de Cacao. Ecstatic Dance.

Lunes 12

9:00 – 11:30  ·  Recreo 11:30 – 14:30  ·  14:30 – 16:00

Taller práctico teórico: Liberación emocional, Tantra, Kundalini Flow.

Metodología de la enseñanza, creación de secuencias, Yin Flow Yoga, Somatic Touch, Ajustes, Ritual de cierre: Ecstatic Dance, Cacao Ritual.